Что съесть, чтобы похудеть

1. Овощи
В первую очередь нужны овощи, богатые клетчаткой. Ежедневно используйте в рационе хотя бы некоторые виды: листовую капусту, шпинат, спаржу, кольраби, сельдерей, морковь,огурцы,красную свеклу, кресс-салат, цуккини, савойскую капусту, чёрную редьку, редис, брокколи, болгарский перец,цветную капусту,артишоки.Полезны для фигуры бобовые. Важно, что горох и фасоль содержат растительный белок, не дающий уйти мышечной массе вместе с жирами.


 
Фотоотчет с массовой детской фотосессии Minin Glamour
05.02.2013
Фотоотчет с массовой детской фотосессии Minin Glamour

 27 января наш интернет-портал решил привнести в массы немного гламура и шоппинга и провел в ТЦ ЦУМ  массовую детскую фотосессию Mini Glamour

Фотоотчет с прошедшей фотосессии в АВТОСАЛОНЕ
28.12.2012
Фотоотчет с прошедшей фотосессии в АВТОСАЛОНЕ

Вот наконец-то я собралась с мыслями, а фотографы с фотошопом и решила написать отчет о прошедшей ФОТОСЕССИИ "GIRL & CARS-CITROEN", при спонсорской поддержке Автоцентра «Дварис Авто» (Автосалон CITROEN, г.Ставрооль, ул. Южный обход 27, компания Дварис Авто.