Что съесть чтобы похудеть

3. Вода
Негазированная вода в деле борьбы с лишними килограммами просто необходима. Её не могут заменить чай, кофе, молоко. В день рекомендуется выпивать не меньше 1 литра чистой воды. При её недостатке процессы в организме замедляются, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови. В результате наступает слабость, головокружение и постоянное чувство голода, которое мы обычно "заедаем". Хочется есть - выпейте воды! Она снижает аппетит, не содержит калорий, помогает переработать жировые клетки в энергию. Но и избыток воды - лишняя нагрузка на сердце и почки.Зелёный чай также стимулирует процессы метаболизма и способствует сжиганию жира. Диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зелёного чая. Недавние исследования показали, что женщины,ежедневно употребляющие небольшое количество вина(от 20 до 100 граммов), становятся стройнее в отличие от тех, кто пьёт кое-что покрепче.Красное вино активизирует обмен веществ, в результате жировые клетки сжигаются быстрее.


 
Фотоотчет с массовой детской фотосессии Minin Glamour
05.02.2013
Фотоотчет с массовой детской фотосессии Minin Glamour

 27 января наш интернет-портал решил привнести в массы немного гламура и шоппинга и провел в ТЦ ЦУМ  массовую детскую фотосессию Mini Glamour

Фотоотчет с прошедшей фотосессии в АВТОСАЛОНЕ
28.12.2012
Фотоотчет с прошедшей фотосессии в АВТОСАЛОНЕ

Вот наконец-то я собралась с мыслями, а фотографы с фотошопом и решила написать отчет о прошедшей ФОТОСЕССИИ "GIRL & CARS-CITROEN", при спонсорской поддержке Автоцентра «Дварис Авто» (Автосалон CITROEN, г.Ставрооль, ...